M3 SPORTS THERAPY
—
by
新年が明けてから今年は○○したいなと思いながら既に２週間。今年こそはという目標に「言語化する」というのと、「ま…
Some clients of mine asked me why people need core trai…
日本では高血圧で薬を飲んでいる人はとても多くいて4300万人近くいると言われていて日本の人口の1/3が降圧剤を…
先日健康診断を受けました。 基本の生活習慣は10年間変わっていないので全ての値が正常基準値内なの…
先日と言われました。 「自宅でこのエクササイズを何回やったら良いですか？」 一般的には何回x何セットとう感じで…
日本は医療やテクノロジーなどの分野で最先端である事は疑いの余地はありません。 そうなると専門分野というのが確立…
携帯電話を落として、画面が割れた時に「なんで粗末に扱かったのだろう」って思ったことがあります。 大切な人とケン…
年代別の会話を聞くとその時の悩みやブームが分かります。 10代は学校の事（友達、恋愛、部活動、進路など） 20…
オンライントレーニング・カウンセリングを開始致しました！対面でなくオンラインで出きるので移動せず、遠方で通えな…
M3スポーツセラピーは「健康への投資は大きな見返りがある」という想いで運動と栄養を通じて生涯健康でスポーツが継…
