#101 トレーニングジムの違い
M3スポーツセラピーは自分の『身体をコントロール』するという …
#100 左右非対称は悪いのか？
痛みの「発信源」と「原因」は違っている事が多いという話をしま …
#99 診断名が付くと選手が引き起こす勘違い
「膝が痛い」など痛み例えば半月板損傷、靭帯の捻挫/断裂などと …
#98 欠けたドーナッツが気になる！
もし私が1部分欠けたドーナツをあなたにあげると言ったらどう感 …
#97 ヒトが欲しがる３つの危険なキーワード
人は目の前のメリットよりもデメリットの方が心に対するインパク …
#96 2022のテーマは「言語化して、まとめる」
新年が明けてから今年は○○したいなと思いながら既に２週間。今 …
What exactly is Core Training I believe?
Some clients of mine asked me …
#95 病気をしない生き方②
日本では高血圧で薬を飲んでいる人はとても多くいて4300万人 …
#95 病気にならない生き方①
先日健康診断を受けました。 基本の生活習慣は1 …
#94 自分と同じ基準と思うことが自分を苦しくさせていました。
先日と言われました。 「自宅でこのエクササイズを何回やったら …