M3 SPORTS THERAPY
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ハムストリングスの肉離れ(違和感)はサッカーのようなスポーツでは頻繁に起こる怪我です。安静が1番のトリートメン…
身体が硬すぎるのは良くないイメージはありますが身体が軟らかい事は必ずしも良いわけでもありません。リスクが増える…
ランニングなどの多いスポーツでは慢性的に骨折するパターンは比較的多く見られる症状です。疲労骨折などの慢性の怪我…
改善させる為のエクササイズ(コレクティブエクササイズ)をセッションの後にアドバイスする事がありま…
M3 スポーツセラピーでは筋肉や靭帯などの軟部組織をメインにトリートメント／アスレティックコンディショニングを…
「痛みがあるときは安静にしてください」と言われる事はよくありますが本当でしょうか？ 怪我というのはこのように表…
①普段からレースに頻繁に出ているランナーがM3スポーツセラピーに来られました。 ランニング中にふくらはぎの外側…
日々の悪い習慣で慢性的に首の痛みに悩まされている人は非常に多くいます。 悪い習慣にはスマホの見過ぎ、姿勢、偏っ…
毎月開催の「予防栄養学栄養学セミナー」〜体が求める本来の栄養学とは〜(全10/回)を2019年度も行います 全…
