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Conditioning Gym, Akasaka, Tokyo

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タグ: 怪我予防

Blog / injury

#99 診断名が付くと選手が引き起こす勘違い

「膝が痛い」など痛み例えば半月板損傷、靭帯の捻挫/断裂などと …

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#80 習慣されたエクササイズで 怪我を予防する

ジャーナル・オブ・スポーツメディシン(Journal of …

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#29 エリートランナーが怪我をしにくい能力の特徴

「練習しているうちに分かる」とか「やっているうちに学ぶ」とか …

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#19 運動前のストレッチは怪我予防に有効か?

スポーツ前のストレッチは怪我予防になりますか? 昔コーチから …

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#13 痛みを改善する脳の3つの役割

M3 スポーツセラピーでは筋肉や靭帯などの軟部組織をメインに …

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#12 痛い時は安静が良いのか?

「痛みがあるときは安静にしてください」と言われる事はよくあり …

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