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私たちの日常生活は、さまざまな化学物質に囲まれています。化学物質は私たちの生活を便利で快適にしてくれる一方、一…

人は目の前のメリットよりもデメリットの方が心に対するインパクトが大きいと言われます。 例えば500円もらうより…

日本では高血圧で薬を飲んでいる人はとても多くいて4300万人近くいると言われていて日本の人口の1/3が降圧剤を…

先日健康診断を受けました。   基本の生活習慣は10年間変わっていないので全ての値が正常基準値内なの…

忙しい人ほど運動をする。そんな関係の本がたくさん出版されていますね。 運動したいけど忙しくてなかなか運動できな…

健康である事に価値があり、健康的なライフスタイルを習慣化する事で生涯に渡って運動をサポートするM3スポーツセラ…

M 3スポーツセラピーではスポーツや日常生活などの慢性的な怪我は全て代償運動が原因であると考えています そのた…

世の中、ほんとうの健康価値や正しい健康情報を粘り強く発信する事が大切で健康に関する事の価値は計り知れないと思い…