タグ: 代償運動

人は目の前のメリットよりもデメリットの方が心に対するインパクトが大きいと言われます。 例えば500円もらうより…

M 3スポーツセラピーではスポーツや日常生活などの慢性的な怪我は全て代償運動が原因であると考えています そのた…

ランニングでなかなか距離が伸びない走っている時に膝が痛くなるのでなかなか長距離を走ることができないのでパフォー…

 代償運動の結果怪我につながっているかもしれないという話をしたら、代償運動って具体的にどういうことで…

目的がダイエットだったり機能改善だったり筋力強化だったり多岐にわたるものが理由ですが自分が一番最も楽しめるスポ…

足、膝、股関節を怪我すると痛みに負けてどうしても足を引きずって歩いてしまいますよね。 痛みのある患部を使わずに…