赤坂で「機能動作の改善 × 柔軟性 × 動作再教育」を専門にするスタジオ
鍛える前に、整える。
動かす前に、再教育する。
トレーニングも、整体も、ストレッチも試した。
それでも変わらなかった人へ。
M3 SPORTS THERAPYは、赤坂で
機能改善・柔軟性向上・動作再教育を専門に行うスタジオです。
その場しのぎではなく、
身体のシステムそのものを再構築する場所です。
これはパーソナルトレーニングではありません。
動作の再教育です。
ジムでも、治療院でもない
ジムでもない。
治療院でもない。
動作を再教育する場所。
筋肉を鍛えることが目的ではありません。
関節を無理に伸ばすことが目的でもありません。
M3 SPORTS THERAPYは
神経・感覚・ファシア・動作パターンを統合して、
身体の使い方そのものを見直します。
なぜなら、
動きの問題は筋力不足ではなく、
システムの問題だからです。
対象となる方
次のような方のためのスタジオです。
- 慢性的に身体が硬い
- 動きにくさや不安定感がある
- 何度も痛みを繰り返している
- 病院・整体・マッサージ・トレーニングを試したが変わらない
- 「何かがおかしい」と感じているが原因が分からない
あなたの身体は壊れているのではありません。
ただ、うまく使えなくなっているだけです。
そしてそれは、再教育できます。
M3 SPORTS THERAPYの考え方
私たちは、
症状を追いかけません。
部分をいじりません。
システムを再構築します。
身体は神経によってコントロールされています。
神経は感覚入力によって調整されています。
動きは「脳が安全だと感じているかどうか」で決まります。
脳が危険だと感じれば、
可動域を制限し、
緊張を作り、
代償動作を生みます。
これが、
ストレッチだけでは変わらない理由。
筋トレだけでは解決しない理由です。
問題は筋肉ではありません。
コントロールシステムです。
何をしているのか
M3 SPORTS THERAPYのセッションはすべて
- 完全個別
- 完全オーダーメイド
- 神経の反応を見ながら構成
- その場で内容を再構築
決まったメニューはありません。
テンプレートもありません。
その日の
感覚の入り方
身体の認識
動きの質
を見ながら、
動作を再教育していきます。
私たちは身体を鍛えません。
身体の使い方を育てます。
これは「すぐ治る場所」ではありません
M3 SPORTS THERAPYは
「すぐ治したい」「楽に治したい」方のための場所ではありません。
これは近道ではありません。
これは裏技でもありません。
身体の機能に本気で向き合う場所です。
もしあなたが
その場だけ楽になりたい
一番安い選択肢を探している
受け身で何とかしてほしい
のであれば、M3 SPORTS THERAPYは合いません。
しかし、
自分の身体を理解したい
根本から変えたい
時間と労力をかける覚悟がある
のであれば、
ここはあなたの場所です。
教育について
M3はスタジオであると同時に、
教育の場でもあります。
私たちは
「変える」だけでなく
「理解する」ことを大切にしています。
なぜ動けなくなるのか
なぜ痛みが出るのか
なぜ柔軟性が失われるのか
なぜ代償が起きるのか
これらを
神経・感覚・構造・発達の視点から体系的に学びます。
テクニックではなく、
考え方を育てる教育です。
将来的に指導者を目指す方にも対応しています。
ワークショップはこちら
ロケーション
東京都港区 赤坂
青山一丁目・六本木・永田町からもアクセス良好。
静かで、集中できる、
深いセッションのための空間です。
人が多い場所ではなく、
本質に向き合う場所。
最後に
M3 SPORTS THERAPYは、赤坂で
機能改善と動作再教育を専門に行うスタジオです。
症状を追いかけるのをやめて、
身体の仕組みそのものを変えたい方へ。
ここから、再教育が始まります。
アクセス
最寄り駅: * 東京メトロ千代田線 「乃木坂駅（１番出口）」「赤坂駅（7 番出口）」（徒歩 約6〜7分）
• 東京メトロ銀座線・半蔵門線・都営大江戸線 「青山一丁目駅(３番出口）」（徒歩 約8〜9分）
• 目印になる建物:
• 赤坂小学校（すぐ近くにあります）
• カンボジア大使館（近隣のエリアです）
PODCAST やっています
Backstage M3 を聞く (Spotify)
standfm で聞く