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Conditioning Gym, Akasaka, Tokyo

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タグ: ストレッチ

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#64 良いストレッチと悪いストレッチ

やみくもに体が柔らかければ柔らかい程良いわけではありません。
良いストレッチと悪いストレッチの違い。

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#19 運動前のストレッチは怪我予防に有効か?

スポーツ前のストレッチは怪我予防になりますか? 昔コーチから …

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