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Conditioning Gym, Akasaka, Tokyo

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#75 脳震盪について

ラグビーワールドカップも始まって 世界から注目が集まるように …

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#70 足の指の怪我について(トライアスロン選手)

トライアスロンという競技は水泳とマラソンと自転車の三つの競技 …

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#57 腹筋・背筋は鍛えるな~腰痛・体幹について~

中学生・高校生になると「腹筋・背筋をたくさんしろ」と指導者か …

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#48 寝違えた!その原因

朝起きて首が寝違えた経験は誰にでもあると思います。 おそらく …

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#41 突然の腰に違和感!あなたは股関節コントロール出来ていますか?

股関節は人体でも大きな関節で形状的にボールが受け皿に深くはま …

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#40 怪我をしたらどうするの?〜新提案〜

心肺蘇生法で学ぶのはABCというのは「Air way」「Br …

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#37 肘の骨折〜リハビリはどうしたらいいの?〜

最近は電動自転車がとても便利で特に坂の町である赤坂は電動自転 …

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#61 腓骨筋腱炎と対処方法

マラソンなどランニング、サッカーでは比較的多く見られる慢性の …

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#30 あれ、怪我したかな?〜膝のセルフチェック〜

走っていて、スポーツしていて「あれ、やっちゃったかも?」とい …

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#25 ショートフットエクササイズと足首のアスレティック・リハビリテーション

足の第5趾(小指)は固有受容器が発達しておらず、脳からも認知 …

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