M3 SPORTS THERAPY
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中学生・高校生になると「腹筋・背筋をたくさんしろ」と指導者から言われたりしたことありませんか？ 特に腹筋群の中…
人間の体はとてもうまくできていてM 3スポーツセラピーのブログでもたくさん紹介をしていますが一つの関節がまたは…
ランニングでなかなか距離が伸びない走っている時に膝が痛くなるのでなかなか長距離を走ることができないのでパフォー…
膝を手術したり怪我をした後にブレースをする事があります。 この何度まで動きを可能にするのか、その判断は担当の医…
運動始めるにはいろんなモチベーションがありますがボディメイクをしたいという人、 怪我をしがちなのでリハビリのよ…
代償運動の結果怪我につながっているかもしれないという話をしたら、代償運動って具体的にどういうことで…
スポーツセラピーは 足首や足に関してのトレーニングやトリートメントを得意としていますが足首について聞かれること…
中学生から高校生ぐらいのスポーツ選手にはよく見られることですが膝の成長痛オスグット・シュラッター病というのがあ…
朝起きて首が寝違えた経験は誰にでもあると思います。 おそらく寝方が悪かったのだと思いますが自分にとって無理な姿…
アスレティックトレーナーとは何ですかと聞いて答えられる人は意外と少ないのを感じます。 たくさんの「スポーツトレ…
